Fitnessschuhe für Damen (316 Produkte)

Produktbild: Puma Softride Enzo NXT Damen Fitnessschuhe
60,21 € Sho
Puma Softride Enzo NXT Damen Fitnessschuhe
Hier kommt ein Laufschuh, der zwei der beliebtesten Franchises von PUMA vereint: Softride und Enzo. Diese Schuhe nutzen die Softride EVA Technolo ...
0,00 €
- 20 %
Produktbild: Damen  Fitnessschuhe "Ligra 7
55,95 € Sho
70,00 €
Damen Fitnessschuhe "Ligra 7
Die Fitnessschuhe Ligra 7 von adidas Performance sind beliebte Indoor-Allrounder, die mit atmungsaktivem Obermaterial, abriebfesten Verstärkunge ...
3,95 €
- 20 %
Produktbild: Under Armour Tribase Reign W - Trainings- und
104,00 € Sho
130,00 €
Under Armour Tribase Reign W - Trainings- und
Die Under Armour Tribase Reign W Trainings- und Fitnessschuhe für Damen verbessern deinen Bodenkontakt während des Trainings und machen es einf ...
0,00 €
- 25 %
Produktbild: Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
67,35 € Sho
90,00 €
Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Fitnessschuhe mit Flexionsrillen in der Außensohle von Asics.
3,95 €
- 46 %
Produktbild: adidas Dropset Trainer Damen Fitnessschuhe GX7959
69,99 € Sho
130,00 €
adidas Dropset Trainer Damen Fitnessschuhe GX7959
Marke adidas Obermaterial Textil Synthetik Innenmaterial Textil SohleGummi Markenlogo auf der Zunge und der Innenseite des Schuhs Low Cut Schaft ...
0,00 €
- 31 %
Produktbild: Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW HORIZONS
54,95 € Sho
79,95 €
Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW HORIZONS
Die Fitnessschuhe Ultra Flex 3.0 New Horizon von Skechers bieten dir leichtfüßigen Tragekomfort sowie optimale Dämpfung und ein super komforta ...
3,95 €
- 25 %
Produktbild: Damen Fitnessschuhe "Arch Fit Big Appeal
63,95 € Sho
84,95 €
Damen Fitnessschuhe "Arch Fit Big Appeal
Die leichten Fitnessschuhe Arch Fit Big Appeal von Sketchers bieten exzellente Unterstützung bei jedem Workout dank podologischem Design mit sto ...
3,95 €
- 14 %
Produktbild: Damen Fitnessschuhe IN-SEASON TR 13 PRM
72,99 € Sho
84,99 €
Damen Fitnessschuhe IN-SEASON TR 13 PRM
Fitnessschuhe mit weicher Dämpfung von Nike.
3,95 €
- 46 %
Produktbild: adidas Dropset Trainer Damen Fitnessschuhe GX7959
69,99 € Sho
130,00 €
adidas Dropset Trainer Damen Fitnessschuhe GX7959
Marke adidas Obermaterial Textil Synthetik Innenmaterial Textil SohleGummi Markenlogo auf der Zunge und der Innenseite des Schuhs Low Cut Schaft ...
0,00 €
Produktbild: Puma Softride Enzo NXT Damen Fitnessschuhe
60,21 € Sho
Puma Softride Enzo NXT Damen Fitnessschuhe
Hier kommt ein Laufschuh, der zwei der beliebtesten Franchises von PUMA vereint: Softride und Enzo. Diese Schuhe nutzen die Softride EVA Technolo ...
2,95 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 45, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Blau, Optik , kontrastfarbene details, Innenmat ...
4,99 €
- 31 %
Produktbild: Skechers Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW
54,95 € Sho
79,95 €
Skechers Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW
Größe , 36, Farbe , schwarz (200), Obermaterial , Textil, Obermaterialeigenschaften , Leicht, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , ...
3,95 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 43, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene details, Innenmat ...
4,99 €
- 27 %
Produktbild: REEBOK Damen Fitnessschuhe Princess, Größe 38 ½
43,99 € Sho
59,99 €
REEBOK Damen Fitnessschuhe Princess, Größe 38 ½
Der legendäre Klassiker Princess stammt aus dem Hause Reebok und eignet sich für Sport und Freizeit. Dieser bequeme Trainingsschuh für Damen b ...
3,95 €
- 24 %
Produktbild: PUMA Damen Fitnessschuhe Ignite Flash evoKnit,
60,90 € Sho
79,99 €
PUMA Damen Fitnessschuhe Ignite Flash evoKnit,
Perfekt für optimale Trainingseinheiten beim Aerobic oder Gymnastik: die gut dämpfenden und flexiblen Fitnessschuhe Ignite Flash evoKnit von Pu ...
3,95 €
- 16 %
Produktbild: PUMA Damen Fitnessschuhe Fierce Lace Knit by
79,90 € Sho
94,99 €
PUMA Damen Fitnessschuhe Fierce Lace Knit by
- Marke: Puma- Modell: Fierce Lace Knit by Rihanna Fierce Low- neue Schnürung- zweifarbiges gestricktes Mesh- überragende Atmungsaktivität- ex ...
3,95 €
Produktbild: Pantolette NATURAL FEET "Ines" Gr. 42,
97,90 € Sho
Pantolette NATURAL FEET "Ines" Gr. 42,
Die schicke und funktionelle Damenpantolette der Marke Natural Feet begeistert mit angenehmer Passform. Diese entsteht durch das hochwertige Sola ...
5,95 €
- 11 %
Produktbild: Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
79,99 € Sho
90,00 €
Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Größe , 39EU, Farbe , schwarz / weiss (910), Obermaterial , Textil, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , Decksohle: TextilFutter S ...
3,95 €
- 11 %
Produktbild: Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
79,99 € Sho
90,00 €
Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Größe , 42EU, Farbe , schwarz / weiss (910), Obermaterial , Textil, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , Decksohle: TextilFutter S ...
3,95 €
- 11 %
Produktbild: Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
79,99 € Sho
90,00 €
Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Größe , 40EU, Farbe , schwarz / weiss (910), Obermaterial , Textil, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , Decksohle: TextilFutter S ...
3,95 €
- 16 %
Produktbild: PUMA Damen Fitnessschuhe Phenom Low Satin En
83,90 € Sho
99,99 €
PUMA Damen Fitnessschuhe Phenom Low Satin En
Die fein satinierten Fitnessschuhe Phenom Low Satin En Pointe von Puma versprühen mit ihrer Optik weiblichen Charme, wobei die Schuhe nicht an F ...
3,95 €
- 9 %
Produktbild: NIKE Damen Trainingsschuhe / Fitnessschuhe Zoom
81,90 € Sho
89,99 €
NIKE Damen Trainingsschuhe / Fitnessschuhe Zoom
Der Zoom Quick Fit hat einiges zu bieten, um das Cardio-, Fitness- oder Intervalltraining noch effektiver zu machen. Atmungsaktives Mesh-Material ...
3,95 €
- 3 %
Produktbild: NIKE Damen Fitnessschuhe Flex Adapt, Größe 42 ½
86,90 € Sho
89,99 €
NIKE Damen Fitnessschuhe Flex Adapt, Größe 42 ½
Mit den modernen Fitnessschuhen»Flex Adapt« sind Sie für jede sportliche Herausforderung im Fitnessstudio perfekt gerüstet. Während das leic ...
3,95 €
- 31 %
Produktbild: Skechers Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW
54,95 € Sho
79,95 €
Skechers Damen Fitnessschuhe ULTRA FLEX 3.0 NEW
Größe , 38, Farbe , schwarz (200), Obermaterial , Textil, Obermaterialeigenschaften , Leicht, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , ...
3,95 €
- 28 %
Produktbild: Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
64,95 € Sho
90,00 €
Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Größe , 38EU, Farbe , schwarz / weiss (910), Obermaterial , Textil, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , Decksohle: TextilFutter S ...
3,95 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 44, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Blau, Optik , kontrastfarbene details, Innenmat ...
4,99 €
Produktbild: NIKE Damen Fitnessschuhe Air Max Bella TR 2,
79,90 € Sho
79,99 €
NIKE Damen Fitnessschuhe Air Max Bella TR 2,
Die vielseitigen Fitnessschuhe Air Max Bella TR 2 von Nike garantieren bequeme Polsterung sowie optimale Stabilität und sind perfekt geeignet fà ...
3,95 €
- 20 %
Produktbild: NIKE Damen Fitnessschuhe Wmns Renew In-Season TR
59,90 € Sho
74,99 €
NIKE Damen Fitnessschuhe Wmns Renew In-Season TR
Mit den Nike Fitnessschuhen Renew In-Season TR 10 bist du bereit fürs nächste Kardiotraining.- leichtes, atmungsaktives Obermaterial für angen ...
3,95 €
Produktbild: NIKE Damen Fitnessschuhe Wmns Renew In-Season TR
74,90 € Sho
74,99 €
NIKE Damen Fitnessschuhe Wmns Renew In-Season TR
Mit den Nike Fitnessschuhen Renew In-Season TR 10 bist du bereit fürs nächste Kardiotraining.- leichtes, atmungsaktives Obermaterial für angen ...
3,95 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 43, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene, Obermaterial ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 46, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene, Obermater ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 40, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene, Obermater ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 38, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Rosa, Optik , kontrastfarbene, Obermaterial ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 39, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene, Obermaterial ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 42, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene, Obermater ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 40, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene details, Innen ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 41, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Weiß, Optik , kontrastfarbene details, Innenma ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 42, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene details, Innenmat ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 38, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Weiß, Optik , kontrastfarbene details, Innenma ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 39, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene details, Innenmat ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
54,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 46, Größenhinweis , Fällt klein aus, bitte 1,5 Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene details, Innen ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 45, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , kontrastfarbene, Obermaterial ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 41, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Rosa, Optik , kontrastfarbene, Obermaterial ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 41, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene, Obermater ...
4,99 €
Produktbild: Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
58,69 € Sho
Daisred Damen Herren Barfußschuhe, Bequem
Größe , 44, Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Schwarz, Optik , kontrastfarbene, Obermater ...
4,99 €
Produktbild: Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
90,00 € Sho
Asics Damen Fitnessschuhe GEL COURT HUNTER 3
Größe , 41,5EU, Farbe , schwarz / weiss (910), Obermaterial , Textil, Innenmaterial , Textil, Materialzusammensetzung , Decksohle: TextilFutter ...
3,95 €
Produktbild: Daisred Barfußschuh Damen Herren Fitnessschuhe
44,99 € Sho
Daisred Barfußschuh Damen Herren Fitnessschuhe
Größe , 38(Innenlänge 24CM), Größenhinweis , Fällt sehr eng aus, bitte zwei Größen größer bestellen., Farbe , Grau, Optik , unifarben, ...
4,99 €
Produktbild: CMP CMP Diadema Damen Freizeitschuhe Fitnessschuhe
29,99 € Sho
CMP CMP Diadema Damen Freizeitschuhe Fitnessschuhe
Größe , 42 EU,
5,99 €

Fitnessschuhe für Damen: Kaufberatung & Tipps

Article cover image
Sport und die eigene Gesundheit werden heutzutage immer wichtiger. Ob jung oder alt; man trifft sich im Fitnessstudio, um sich in Form zu bringen. Es wird dabei nicht nur auf seinen eigenen Körper geachtet, sondern auch auf sein Outfit. Um sportlich auszusehen, muss oft bei Frauen alles zusammenpassen. Fitnessschuhe für Damen gehören zum Outfit so selbstverständlich dazu wie das Aktivshirt, die passenden Hosen und die Sportuhr.

Die Sportschuhe sind aber nicht nur ein Styling-Element, sondern können auch mit ihrer Passform auf den Sport angepasst werden. Verschiedene Funktionen helfen einem, die richtige Haltung bei den Übungen einzunehmen. Fitnessschuhe sind stylische Begleiter, die einen sicher durch das Fitnesstraining bringen und einen grossen Erfolg garantieren.

Kaufkriterien: Worauf Sie beim Kauf von Damenfitnessschuhen achten sollten

Um Ihnen beim Kauf von Fitnessschuhen für Damen zu helfen, haben wir Ihnen simple Bewertungskriterien zur Verfügung gestellt. Diese sollen Ihnen bei der Bewertung von den Fitnessschuhen helfen.

Dabei handelt es sich um die folgenden Kaufkriterien:

  • Stabilität
  • Höhe und Breite
  • Verwendungszweck
  • Dämpfung
  • Sohlen
  • Verschlussart
In den folgenden Abschnitten erfahren Sie, wie sie Ihren perfekten Fitnessschuh auswählen können.

Stabilität

Die Stabilität des Fitnessschuhs ist essenziell für Sie. Sie sollte genau auf Ihre Sportaktivität abgestimmt werden, denn ein Schuh mit einer falsch gewählten Stabilität könnte Ihre Gesundheit gefährden.

Die Stabilität des Damenfitnessschuhs kann Ihre Gelenke schützen und Sie vor dem Umknicken und Stürzen schützen. Eine hohe Stabilität wird vor allem gewährleistet, wenn der Schuh eine niedrige und ebene Sohle aufweist. Diese garantiert einen festen Stand.

Eine geringe Dämpfung der Schuhe verhilft ebenso zu einer besseren Stabilität bei Ihren Damenschuhen.

Höhe und Breite

Die Höhe eines Fitnessschuhes sollten Sie ebenfalls auf den Verwendungszweck anpassen. Wenn Sie tiefe Damenschuhe tragen, ist die Stabilität des Schuhes geringer und Verletzungen können häufiger vorkommen. Wenn Sie beim Sport jedoch geringen Belastungen ausgesetzt sind, ist dies kein Problem.

Knöchelhohe Fitnessschuhe für Damen dagegen, können Ihren Knöchel besser schützen, garantieren eine höhere Stabilität und schützen Ihre Gelenke so auch besser. Es gibt sogar Fitnessschuhe, die über die Knöchel gehen. Hier sind die Gelenke noch besser geschützt, die Bewegungsfreiheit wird jedoch auch eingeschränkt.

Damen haben generell schmalere Füsse als Herren. Um einen perfekten Sitz der Schuhe zu garantieren, sollten also breite Fitnessschuhe vermieden werden. Damenfitnessschuhe sind jedoch meistens eher schmal geschnitten und einen passenden Schuh zu finden ist darum nicht schwierig.

Falls Sie breite Füsse besitzen, gibt es extra Modelle für Frauen, die für breite Füsse designt worden sind.

Verwendungszweck

Je nach Sportart, die Sie ausüben wollen, kann sich die Art des Fitnessschuhs unterscheiden. Je nach Belastung der Füsse und deren Knöchel muss ein Schuh mit einer besseren Stabilität gewählt werden.

Wenn Sie sich bei Ihrem Fitnesstraining nicht stark bewegen und Belastungen eher selten vorkommen, müssen Ihre Gelenke nicht besonders geschützt werden. Vor allem bei bewegungsarmem Sport werden solche Schuhe angewandt.

Falls Ihre Gelenke jedoch vielen Sprüngen, ruckartigen Bewegungen oder starken Belastungen ausgesetzt sind, sollten stabile Damenfitnessschuhe gewählt werden. Der Schuh sollte also einen guten Stand garantieren, eine flache, ebene Sohle aufweisen und ihre Knöchel und Gelenke schützen.

Speziell für das Tanzen eignen sich Fitnessschuhe mit einem Drehpunkt. Dieser bezeichnet ein spezielles Profil des Schuhes, welcher die Bodenhaftung bei schnellen Dreh-Bewegungen reduziert. Die Stabilität wird jedoch nicht beeinträchtigt.

Dämpfung

Da Frauen in den meisten Fällen ein kleineres Gewicht haben als Männer, sind Damenfitnessschuhe häufig mit einer geringeren Dämpfung ausgestattet. Das eigene Gewicht belastet die Füsse nicht so stark, dass dies abgefangen werden müsste.

Bei übergewichtigen Personen bietet sich eine starke Dämpfung an. Das Gewicht kann so besser aufgefangen werden und der Schuh belastet die Gelenke nicht noch zusätzlich.

Eine starke Dämpfung hat jedoch den Nachteil, dass der Fitnessschuh nicht mehr so stabil ist wie bei einer schwachen Dämpfung.

Sohlen

Die Art der Sohle kann bestimmte Funktionen noch verstärken oder auch erst hervorrufen. Wenn Ihnen die Stabilität wichtig ist, bietet sich eine flache Sohle an, auf der Sie eben stehen können. Bei Ihrer Sportaktivität merken Sie die Dicke der Sohle, sowie deren Beschaffenheit.

Eine keilförmige Zwischensohle kann helfen, dass ihre Hüften und Knie nicht so stark belastet werden. Ebenso können verschiedene Muskeln besser aktiviert werden.

Eine abgerundete Sohle kann Ihre Sportübungen noch verstärken. Die Muskulatur der Füsse und Beine werden durch einen unebenen Grund stärker belastet als bei normalen Fitnessschuhen. Diese spezielle Sohle kann ebenfalls Rückenschmerzen vorbeugen, da das Becken neu ausgerichtet wird.

Verschlussart

Fitnessschuhe für Damen gibt es meistens zum Schnüren. Diese Modelle eignen sich für verschiedene Beschaffenheiten von Füssen, da die Schuhe auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können. Die Schuhe können beliebig eng oder locker angezogen werden.

Falls Sie im Fitness schnelle Wechsel zwischen Einheiten machen wollen und Ihnen die Zeit kostbar ist, bieten sich jedoch auch Fitnessschuhe mit Klettverschlüssen an. Auch diese Sportschuhe garantieren eine gute Stabilität und können schnell an- und ausgezogen werden.

Fitnessschuhe für Damen: Die wichtigsten Fragen beantwortet

Um Ihnen bei der Wahl der Fitnessschuhe behilflich zu sein, sind nachfolgend die häufigsten Fragen zu Damenfitnessschuhen beantwortet worden.

Welche Arten von Fitnessschuhen für Damen gibt es?

Je nach Verwendungszweck sollten Fitnessschuhe für Damen verschiedene Funktionen und Eigenschaften haben. Im Folgenden haben wir Sportarten aufgelistet, für die sich Fitnessschuhe anbieten.

  • Krafttraining: Beim Training mit Gewichten ist ein maximaler Bodenkontakt sehr wichtig. Nur so können die Übungen richtig ausgeführt werden. Solche Damenfitnessschuhe sollten eine möglichst flache Sohle besitzen und ohne Dämpfung sein. Ein dünnes Luftpolster in der Sohle verhilft ebenfalls zu einer besseren Verbindung von Füssen und Boden.
  • Pilates und Yoga: Obwohl man bei diesen Sportarten nicht unbedingt Sportschuhe tragen muss, kann es doch einmal vorkommen, dass Fitnessschuhe angebracht sind. Hier eignen sich vor allem sehr leichte Modelle. Sie sollten eng am Fuss liegen und eine dünne Sohle aufweisen. Die Füsse können so jede Bewegung mitmachen.
  • Tanzen und Aerobic: Für Tanzarten wie Zumba oder dynamisches Fitnesstraining wie Step-Aerobic eignen sich gute Damenfitnessschuhe mit Drehpunkt. Dieser garantiert auch bei schnellen Drehungen einen guten Halt. Spezifisch angelegte Dämpfungselemente am vorderen und hinteren Bereich des Schuhs verhelfen zu dynamischeren Bewegungen.
  • Workout: Fitnessschuhe für Workouts müssen nicht spezifisch aufgebaut sein. Je nach Sportübungen, die man macht, können sich verschiedene Schuhe anbieten. Will man seine Leistung jedoch nochmals erhöhen, bieten sich gewisse Instabilitäten im Schuh an. Dazu gehören Luftpolster oder verschiedene Dämpfungen. Die Muskeln werden so mehr beansprucht.
  • Spinning: Fürs Spinning muss man beim Fitnessschuh für Damen hauptsächlich auf die Sohle achten. Da sich der Fuss hier oft bewegt und starkem Druck ausgesetzt ist, sollte der Fitnessschuh eine harte Sohle haben. Die Kraft wird so optimal auf die Pedale übertragen. Die Schuhsohle sollte ebenfalls rutschfest sein, um ein Abgleiten von der Pedale zu vermeiden.
Je nach Fitnessart können Sie für sich selbst entscheiden, was für eine Art Damenfitnessschuh sich am ehesten anbietet.

Worauf sollte ich beim Kauf von Damenfitnessschuhen achten?

Beim Kauf von Fitnessschuhen für Damen sollte vor allem der Tragekomfort im Vordergrund stehen. Passen Ihre Schuhe, sitzen sie gut an Ihren Füssen und sind bequem? Wenn dies zutrifft, dann ist der wichtigste Aspekt schon einmal erfüllt.

Zusätzlich können Sie die Art des Fitnessschuhs auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Je nach Sportart eignet sich ein Damenfitnessschuh mehr als der andere.

Wenn Sie den perfekten Sportschuh gefunden haben, können auch noch das Design und die Farben in Betracht gezogen werden. Diese können Sie auf Ihre persönlichen Präferenzen abstimmen. Ob Schwarz, Weiss oder bunt entscheiden alleine Sie.

Wie erkenne ich, ob meine Damen-Fitnessschuhe gut sitzen?

Ob die Fitnessschuhe gut sitzen, lässt sich an folgenden Punkten überprüfen:

  1. Entfernen Sie die Innensohle aus dem Schuh.
  2. Stehen Sie auf die Innensohle und messen Sie den Abstand zwischen ihrem grossen Zehen und der Sohlenspitze.
  3. Beträgt der Abstand etwa einen halben Zentimeter bis Zentimeter (ca. eine Daumenbreite) passt der Schuh.
  4. Ziehen Sie nun die Damenfitnessschuhe inklusive der Innensohle an und laufen Sie ein Stück. Wenn sich der Schuh gut anfühlt, haben Sie Ihren Begleiter gefunden.
  5. Falls mehrere Fitnessschuhe zur Auswahl stehen, vergleichen Sie die Schuhe, indem Sie verschiedene Schuhvarianten an je einem Fuss tragen. So lassen sich Unterschiede leicht erkennen.
Durch diesen Vorgang wird gewährleistet, dass der Damenfitnessschuh genügend Bewegungsfreiheit bietet.

Wie reinige und pflege ich meine Fitnessschuhe für Damen?

Falls Ihre Sportschuhe kleinere Flecken oder Verunreinigungen aufweisen, können diese mit Wasser entfernt werden. Zusätzlich zum Wasser kann auch Seife verwendet werden, um die Damenfitnessschuhe zu putzen. Zum Trocknen können die Schuhe entweder an die Sonne gestellt werden oder mit Zeitungspapier ausgestopft über Nacht gelagert werden.

Auf keinen Fall sollten Fitnessschuhe in der Waschmaschine gereinigt werden. Das Obermaterial des Schuhs, sowie die Dämpfung, die Zwischensohle und das Klebematerial könnten durch die Hitze und das Waschpulver in Mitleidenschaft gezogen werden.

Unangenehme Gerüche können beispielsweise durch Auslüften der Schuhe entfernt werden. Falls ihre Fitnessschuhe stark riechen, kann auch ein spezieller Schuh-Duftspray verwendet werden. Dieser entfernt alle Schweiss-Gerüche.

Fazit

Fitnessschuhe perfektionieren nicht nur Ihr Sportoutfit, sondern können durch etliche Funktionen Ihre Sportleistungen sogar noch verbessern. Mit der richtigen Sohle und der angepassten Dämpfung hilft der Schuh die richtige Körperposition einzunehmen und die Gelenke auch wirklich zu schützen.

Fitnessschuhe tragen Sie zu Ihrer nächsten Sporteinheit und verhelfen zu einem erfolgversprechenden Training. Wenn die Schuhe noch richtig gepflegt werden, können Ihre Damenschuhe zu einem treuen Begleiter werden. Machen Sie den Schritt und gelangen Sie zu Ihrer eigenen Bestleistung.

Bildquelle: unsplash.com / Jonathan Borba