Yogabekleidung für Damen (33 Produkte)

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Produktbild: Shirtgeil Namaste Bitches Damen Schwarz Medium
19,95 € Sho
Shirtgeil Namaste Bitches Damen Schwarz Medium
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24,99 € Sho
Pterygoid Damen Yoga-Bekleidung, 3er-Set
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Produktbild: VRTUR Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
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Produktbild: Yiqi Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
24,99 € Sho
Yiqi Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Hinweis - Die Größe des Produkts ist asiatische Größe. Die europäische Konfektionsgröße unterscheidet sich von der asiatischen Größe. Bi ...
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Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
40,49 € Sho
Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Unsere größe ist Asien größe. (Aufgrund der manuellen Messung sind Abweichungen von 1-3 cm zulässig.) Bitte beachten Sie vor der Bestellung ...
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Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
33,69 € Sho
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Unsere größe ist Asien größe. (Aufgrund der manuellen Messung sind Abweichungen von 1-3 cm zulässig.) Bitte beachten Sie vor der Bestellung ...
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Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
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Produktbild: Risaho Damen Streatwear Trainingsanzüge Herbst
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Risaho Damen Streatwear Trainingsanzüge Herbst
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Produktbild: ZYYM Damen Yoga Trainingsanzug Bedruckte
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ZYYM Damen Yoga Trainingsanzug Bedruckte
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Produktbild: LucaSng Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
29,99 € Sho
LucaSng Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
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Produktbild: HZQIFEI Damen Sportanzug-Set Trainingsanzug-Sets
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HZQIFEI Damen Sportanzug-Set Trainingsanzug-Sets
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Produktbild: VRTUR Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
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monrose Damen Jeanshose mit weitem Bein-Frauen
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Yoga-Bekleidung für Damen: Kaufberatung & Tipps

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Beim Betreiben von Yoga-Übungen sollten Damen auf die richtige Kleidung achten. Yoga-Bekleidung ist essenziell für die Praktiken und die damit verbundenen körperlichen Übungen. Mit der falschen Kleidung kann es schnell zu unangenehmen drücken oder reibenden Stellen sowie kneifen am Bund kommen. Je nach Yoga-Stil können Sie unterschiedliche Kleidung tragen.

Ob eng anliegende und funktionelle Yoga-Bekleidung für dynamisch sportliches Yoga oder lockere atmungsaktive Yoga-Bekleidung für spirituell sanftes Yoga: Die richtigen Klamotten für Damen beim Yoga sind unabkömmlich. Auf was es ankommt und wie Sie die richtige Wahl beim Kauf treffen können, werden wir Ihnen im folgenden Artikel nahelegen.

Kaufkriterien: Worauf Sie beim Kauf von Yoga-Bekleidung für Damen achten sollten

Von der einfachen Yoga-Bekleidung aus Baumwolle bis hin zu einer hochstrapazierfähigen Sportbekleidung aus Funktionsfasern. Beim Kauf von Damen Yoga-Bekleidung gibt es einige Dinge zu beachten.

Die folgenden Kaufkriterien helfen Ihnen dabei die passende Yoga-Bekleidung zu finden:

  • Material
  • Nachhaltigkeit
  • Blickdicht
  • Größe
  • Farbe
In den folgenden Absätzen erfahren Sie, wie die perfekte Wahl der Kleidung getroffen werden kann.

Material

Es gibt Yoga-Damen-Bekleidung aus vielen verschiedenen Materialien, von Baumwolle bis hin zu synthetischen Stoffen. Welches Material für Sie das Beste ist, hängt hauptsächlich vom Yoga-Stil und den persönlichen Präferenzen ab. Das Material sollte aber in jedem Fall ein gewisses Maß an Griffigkeit aufweisen, da viele Übungen einen festen Stand benötigen, beziehungsweise bei manchen Haltungen auch Griffigkeit an den Armen und Beinen vonnöten ist.

Baumwolle ist in den meisten Fällen sehr gut hautverträglich, zudem umweltfreundlicher als synthetische Stoffe. Baumwolle gilt als sehr atmungsaktiv, hält aber Schweiß länger in den Fasern. Kleidung aus reiner Baumwolle ist ziemlich unflexibel und neigt beim Training zum Ausleiern. Nach einiger Zeit sitzen die Klamotten durch die ausgedehnte Form nicht mehr so gut. Die Folge ist, dass Sie fortlaufend das Kleidungsstück korrigieren und das stört beim Training sehr.

Das Ganze ist bei einem Oberteil unproblematischer, hier können Sie auch zur Baumwolle greifen, jedoch bei der Wahl der Hose, sollte in den meisten Fällen ein Elasthan-Anteil vorhanden sein, oder Lycra gewählt werden. Diese sind wesentlich Formstabiler und liegen meist gut sitzen am Körper an. Schweiß wird bei diesen Funktionsfasern leichter von der Haut weg transportiert und verdunsten anschließend auf der Oberfläche, sodass Sie immer ein trockenes Gefühl bei den Trainingseinheiten haben und bei ruhigeren Passagen nicht auskühlen.

Sollte es der Fall sein, dass sie weniger sportliches Yoga betreiben möchten und eher in eine spirituelle Richtung gehen, kann auch hier eine lockerer sitzende Baumwoll-Variante gewählt werden.

Nachhaltigkeit

Der Trend geht zu einer umweltbewussten und nachhaltigen Yoga-Bekleidung für Damen. Den größten Anteil an nachhaltiger Kleidung macht die 100 Prozent Baumwolle Sektion aus, aber auch Bambus oder Leinen sind beim Thema Nachhaltigkeit vertreten.

Nachhaltigkeit beschreibt im Allgemeinen, dass Ressourcen nur soweit verbraucht und gebraucht werden, dass sie auch zukünftigen Generationen in derselben Qualität und Quantität zur Verfügung stehen können und dies auf eine umweltschonende Art und Weise. Also beispielsweise Baumwolle umweltschonend abgebaut und anschließend angepflanzt wird, somit kommt es zu keiner Erschöpfung der Ressourcen.

Mittlerweile können auch synthetische Stoffe nachhaltig produziert werden, da diese aus recyceltem Plastik bestehen können. Dann muss allerdings auf das Prädikat Bio verzichtet werden. Nachhaltigkeit besteht hier aus einem Kunststoff-Kreislauf, bei dem immer wieder recycelt wird und somit die Umwelt geschont wird.

Blickdicht

Wenn Sie in Gruppen oder Miteinander Yoga-Übungen vollführen möchten, ist blickdichte Kleidung für Damen Vorteilhaft. Sehr günstige Yoga-Leggings sind oftmals nicht blickdicht, da hier eine mindere Qualität und geringere Webdichte Anwendung findet.

Yoga-Bekleidung für Damen aus Baumwolle ist nahezu immer blickdicht. Bei synthetischen Stoffen sollte darauf geachtet werden, dass in der Beschreibung blickdicht erwähnt wird.

Größe

Das Yoga-Outfit von Ihnen sollte nicht zu knapp sitzen, da Sie sich sonst eingeengt fühlen und es möglicherweise bei manchen Übungen zu Einschränkungen kommt. Gleichzeitig darf das Outfit aber auch nicht zu locker sitzen, da es sonst rutscht.

Beim Oberteil ist auch ein fester Sitz wichtig, da die Kleidung bei Übungen welche kopfüber ausgeführt werden sonst über den Körper rutscht.

Daher sollten Sie sich bei Ihrer Kleidungswahl Zeit lassen und eventuell mehrere Größen bestellen, damit Sie die perfekte Größe finden.

Farbe

In der Psychologie weiß man seit langem, dass Farben eine Wirkung auf den Körper haben und Gefühle hervorrufen. Auch beim Yoga kann man daher die Farbe nach dem Stil ausrichten, man sagt Ihnen unterschiedliche Eigenschaften nach.

Weiß steht für Einheitlichkeit und Friede zudem ist es eine neutrale Farbe und soll Klarheit für den Geist bringen sowie beruhigend wirken. Bei manchen Yoga Arten wird traditionell nur weiß getragen. Gelb hingegen symbolisiert Offenheit und Lernfreude.

Viele Yoga-Ausübende lehnen Ihre Farbwahl bei dieser Entspannungslehre nach den Chakren aus, um gezielt Blockaden zu lösen. Man sagt, wenn ein Energiezentrum  blockiert ist, kommt der Körper aus dem Gleichgewicht. Energiezentren sind die sogenannten Chakren, davon gibt es im Körper sieben und jedem wird eine andere Farbe beigemessen.

  • Kronenchakra: weiß oder violett - Spiritualität
  • Drittes Auge: blau - Wahrnehmung
  • Kehlchakra: hellblau - Kommunikation
  • Herzchakra: grün - Liebe/ Heilung
  • Solarprexus: gelb - Weisheit/ Macht
  • Sakralchakra: orange - Sexualität/ Kreativität
  • Wurzelchakra: rot - Urvertrauen
Diese kurze Auflistung beschreibt die Chakren des Körpers mit Ihren Farben und Auswirkungen. Auf diese Energiezentren richten sich viele Yogaübungen aus. Die Reihenfolge ist dabei von Kopf bis Wurzel gewählt.

Yoga-Bekleidung für Damen: Die wichtigsten Fragen beantwortet

Es gibt verschiedenste Yoga-Bekleidung für Damen für die unterschiedlichsten Yoga-Arten. Auf was es bei Yoga-Bekleidung im Allgemeinen ankommt und welche Unterschiede es gibt zeigen wir Ihnen mithilfe der wichtigsten Fragen in den folgenden Textpassagen.

Welche Arten von Damen Yoga-Bekleidung gibt es?

Die passende Yoga-Bekleidung für Damen sollte nach dem Yoga-Stil ausgerichtet werden, je nach Art ist die Kleidung eher locker sitzend oder hochfunktionell und eng am Körper anliegend.

  • Yoga-Bekleidung für spirituell sanftes Yoga: Bei den Yoga-Formen welche eher in eine spirituelle langsamere Richtung gehen, sitzen die Hosen meist deutlich lockerer. Das Material muss durch die ruhigeren Übungen nicht hochfunktionell sein, daher wird hier oftmals ein Mix aus Kunstfaser und Baumwolle oder gar Leinen verwendet. Dennoch sollte die Hose zu keiner Zeit rutschen. Hinsichtlich des Oberteils werden hier meistens normale T-Shirts oder Langarmshirts aus Baumwolle beziehungsweise Leinen getragen, auch locker sitzende Tops oder gar Pullover kommen zum Einsatz. Die Kleidung sollten Sie hier warm genug wählen, da es durch diese Formen des Yogas nur zu einer geringen Aufwärmung des Körpers kommt.
  • Yoga-Bekleidung für sportlich dynamisches Yoga: Bei der Damen Bekleidung für sportlich dynamisches Yoga wird der Körper sehr schnell erhitzt es kommt zu deutlich höherer Schweiß Bildung, zudem gibt es Formen dieser fernöstlichen Entspannungslehre bei der die Umgebungstemperatur auf 37 bis 40 Grad aufgewärmt wird. Die Anforderungen an die Kleidung sind dann weitaus komplexer. Eng anliegende Jogginghosen beziehungsweise Yoga-Pants mit atmungsaktiven Funktionsfasern und einer hohen Bewegungsfreiheit ohne Formverlust werden herangezogen. Das Stretchgewebe ist zudem ausreichend strapazierfähig um höchst gelenkigen Haltungen Stand zu halten.

Welche Kleidungsstücke sollte Damen Yoga-Bekleidung beinhalten?

Die richtige Yoga-Bekleidung für Damen besteht meist aus Oberteil, Hose sowie in manchen Fällen aus rutschfesten Yoga-Socken, ab einer gewissen Oberweite sollten Sie zudem einen Sport-BH tragen.

  • Oberteil: Beim Oberteil unterscheidet man zwischen T-Shirts, Tops, Tanks und Langarmshirts, Je nach persönlicher Vorliebe und dem Yoga-Stil kann hier gewählt werden.
  • Hose: Hier trifft man die Auswahl zwischen lockeren Yoga-Pants und engen Tights in jeweils kurzer und langer Variante je nach Temperatur und Einsatzzweck.
  • Socken: Viele Damen führen die Yoga-Übungen auch barfuß aus, falls der Boden jedoch etwas kälter ist oder du dich mit Socken wohler fühlst sind Yoga-Socken Ideal, da diese eine rutschfeste Beschichtung oder Noppen auf der Unterseite besitzen.
  • Sport BH: Der Sport BH ist ab einer Körbchengröße von C empfehlenswert, entweder ergänzend zu einem anderen Yoga-Oberteil oder Substitut also ersetzend zum normalen Yoga-Oberteil, da es viele Yoga-Outfits auch nur mit Sport BH gibt.
Viele Damen führen die Yoga-Übungen auch barfuß aus, falls der Boden jedoch etwas kälter ist oder Sie sich mit Socken wohler fühlen sind Yoga-Socken Ideal, da diese eine rutschfeste Beschichtung oder Noppen auf der Unterseite besitzen.

Welche Damen Yoga-Bekleidung eignet sich für Anfänger?

Der Einstieg in die Welt des Yogas findet in den meisten Fällen zu Hause oder in einem Yoga Kurs statt. Anfangen können Sie mit einer einfachen Jogginghose oder Yoga-Pants und einem T-Shirt.

Dennoch sollten Sie sich beim Auswählen der Kleidung Zeit lassen und gründlich Ihre Bewegungsfreiheit und den festen Sitz der Klamotten prüfen, damit es zu keinen Störfaktoren während den Übungen kommt.

Wenn sich bei Ihnen langsam Fortschritte zeigen und sie tiefer in die Materie des Yogas einsteigen, kristallisiert sich meist eine bevorzugte Form dieser Entspannungslehre heraus. Nach dieser Form können Sie dann die passende Kleidung abstimmen.

Wie sollte Damen Yoga-Bekleidung gereinigt werden?

Ihre Yoga-Bekleidung können Sie bei 30 bis 40 Grad waschen, dies schont die Fasern und eliminiert das Risiko, dass die Wäsche einläuft und somit kleiner beziehungsweise enger wird. Auch auf Weichspüler können Sie verzichten, das ist besser für die Umwelt und für Ihre Gesundheit, zudem kann es das Gewebe von Elasthan beschädigen.

Den Trockner sollten Sie gänzlich meiden, da hier zu hohe Temperaturen entstehen und sich manche Kleidungsstücke ausdehnen, sowie an Farbintensität verlieren. Des Weiteren sollten Sie die Kleidung auf links drehen, um so die Oberfläche der Außenhaut zu schonen.

Fazit

Bei Yoga-Bekleidung für Damen sollten Sie die Kleidung nach dem Yoga-Stil auswählen, es muss abschließend somit nicht immer eine hochfunktionelle Variante gewählt werden, bei ruhigem Yoga reicht auch eine Ausführung aus Baumwolle, jedoch können Sie je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ansprüchen entscheiden.

Eine gute Passform und ein angenehmes Tragegefühl sowie ein sicherer Halt der Klamotten steht im Vordergrund und bildet die Basis für erfolgreiches Yoga. Mithilfe dieser Tipps und Beratung sollte die Auswahl für Sie leichter und passender vonstattengehen.

Bildquelle: unsplash.com / Carl Barcelo