Yogabekleidung für Damen (295 Produkte)

- 70 %
Produktbild: Casall Muscle Tank Damen (Rosa 42) Yogabekleidung
15,00 € Sho
49,95 €
Casall Muscle Tank Damen (Rosa 42) Yogabekleidung
Mit dem Muscle Tank von Casall kann man alles geben. Dieses tolle Top ist aus weichem Stoff, der sich gut auf der Haut anfühlt. Die breiten Arma ...
4,95 €
- 70 %
Produktbild: Casall Contour Tights Damen (Schwarz 42)
30,00 € Sho
99,99 €
Casall Contour Tights Damen (Schwarz 42)
Mit der schnelltrocknenden Contour Tights von Casall hat man sein Ziel immer klar vor Augen. Diese zauberhaften Leggings sind aus weichem Materia ...
4,95 €
- 75 %
Produktbild: Lolë Sabri Tank Damen (Hellrot XL ) Yogabekleidung
10,00 € Sho
39,95 €
Lolë Sabri Tank Damen (Hellrot XL ) Yogabekleidung
Das Sabri Tank von Lolë ist ein locker sitzendes, länger geschnittenes Tanktop für begeisterte Sportlerinnen. Das Trainingstop besteht aus ein ...
4,95 €
- 80 %
Produktbild: Prana Sharla Sweater Damen (Petrol XL )
20,00 € Sho
99,95 €
Prana Sharla Sweater Damen (Petrol XL )
Der Prana Sharla Sweater ist für jede Jahreszeit ein perfekter Begleiter. Der Pullover wird aus einer Mischung aus Hanf und Baumwolle gefertigt. ...
4,95 €
- 67 %
Produktbild: Athlecia Rosemary W Sports Bra Damen (Schwarz XS )
10,00 € Sho
29,90 €
Athlecia Rosemary W Sports Bra Damen (Schwarz XS )
Das Unterbrustband des Rosemary W Sports Bra von Athletica wird hinten mit einem Hakenverschluss geschlossen. Die Polster des Sport-BHs können h ...
4,95 €
- 71 %
Produktbild: Mandala Laced Hoodie Damen (Rosa S ) Yogabekleidung
40,00 € Sho
139,95 €
Mandala Laced Hoodie Damen (Rosa S ) Yogabekleidung
Der Lace Hoodie von Mandala für Damen kommt mit einem schönen, besonders aufwändigem Häkeleinsatz an den Ärmeln und am Körper. Dank der pra ...
4,95 €
Produktbild: Damen Mandala Kreis Meditation Yoga Outfit T-Shirt
19,99 € Sho
Damen Mandala Kreis Meditation Yoga Outfit T-Shirt
Mandala Kreis Meditation Yoga Outfit für alle die gerne Yoga machen oder meditieren. Spirituelle Yoga Mandala Mantra Yogabekleidung perfekt für ...
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Produktbild: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: Yoga-Bekleidung
17,99 € Sho
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: Yoga-Bekleidung
Der perfekte Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Stil für Yoga, Workout oder Alltag Eine ausgezeichnete Lokah Samastah Sukhino Bhavantu für den Yog ...
0,00 €
Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
39,98 € Sho
Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Unsere größe ist Asien größe. (Aufgrund der manuellen Messung sind Abweichungen von 1-3 cm zulässig.) Bitte beachten Sie vor der Bestellung ...
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- 39 %
Produktbild: Mandala Fancy Leggings Damen (Bunt XS )
60,00 € Sho
99,00 €
Mandala Fancy Leggings Damen (Bunt XS )
Die Fancy Leggings von Mandala sind bequeme und elastische Trainingshosen mit modischem Komplettprint. Der breite Taillenbund sorgt für einen si ...
4,95 €
Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
39,98 € Sho
Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Unsere größe ist Asien größe. (Aufgrund der manuellen Messung sind Abweichungen von 1-3 cm zulässig.) Bitte beachten Sie vor der Bestellung ...
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Produktbild: LucaSng Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
29,99 € Sho
LucaSng Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
HINWEIS - Die Größe des Produkts ist asiatische Größe. Die europäische Konfektionsgröße unterscheidet sich von der asiatischen Größe. Bi ...
7,99 €
- 14 %
Produktbild: Mandala Infinity Top Damen (Ziegel XL )
59,00 € Sho
69,00 €
Mandala Infinity Top Damen (Ziegel XL )
Das Infinity Top von Mandala ist ein modisches Yogashirt mit femininer, sportlicher Rückenlösung. Das Tanktop besteht aus einem besonders weich ...
4,95 €
Produktbild: Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
39,98 € Sho
Inlefen Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Unsere größe ist Asien größe. (Aufgrund der manuellen Messung sind Abweichungen von 1-3 cm zulässig.) Bitte beachten Sie vor der Bestellung ...
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Produktbild: Yiqi Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
24,99 € Sho
Yiqi Damen Trainingsanzug-Sets Sportanzug-Set
Hinweis - Die Größe des Produkts ist asiatische Größe. Die europäische Konfektionsgröße unterscheidet sich von der asiatischen Größe. Bi ...
7,99 €
Produktbild: HZQIFEI Damen Sportanzug-Set Trainingsanzug-Sets
28,99 € Sho
HZQIFEI Damen Sportanzug-Set Trainingsanzug-Sets
Hohe Qualität - 90% Polyester + 10% Elasthan, hochelastisches, schnell trocknendes Gewebe; Atmungsaktiv, weich und bequem. Ein perfektes Geschen ...
6,49 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Leggings Leo Damen (Weiß L)
50,00 € Sho
100,00 €
Hey Honey Leggings Leo Damen (Weiß L)
Mit den Leggings Leo von Hey Honey kann man sich beim Training richtig pushen. Diese Trainingshose punktet mit einem atmungsaktiven Stretch-Mater ...
4,95 €
- 60 %
Produktbild: Casall Iconic Sports Bra Damen (Rosa S/AB)
20,00 € Sho
49,99 €
Casall Iconic Sports Bra Damen (Rosa S/AB)
Der Iconic Sports Bra von Casall hilft dabei, seine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieser Sport-BH ist ein echter Allrounder, der sich sowohl f ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Bra Leo Damen (Braun S) Yogabekleidung
30,00 € Sho
60,00 €
Hey Honey Bra Leo Damen (Braun S) Yogabekleidung
Mit dem Bra Leo von Hey Honey hat man es besonders bequem. Dieser strapazierfähige Sport-BH punktet mit dem weichen Material, das sich sehr ange ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Bra Tie Dye Damen (Blau S) Yogabekleidung
30,00 € Sho
60,00 €
Hey Honey Bra Tie Dye Damen (Blau S) Yogabekleidung
Der Bra Tie Dye von Hey Honey hilft dabei, seine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieser strapazierfähige Sport-BH punktet mit dem weichen Materi ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: super.natural W Super Tights Damen (Grau L )
40,00 € Sho
79,99 €
super.natural W Super Tights Damen (Grau L )
Die Damen Super Tights von super.natural bieten hohe Funktionalität und Tragekomfort. Die Leggins besteht aus einer speziellen Material-Mischung ...
4,95 €
- 49 %
Produktbild: Hey Honey Bra Leo Damen (Flieder XS) Yogabekleidung
30,00 € Sho
59,00 €
Hey Honey Bra Leo Damen (Flieder XS) Yogabekleidung
Mit dem Bra Leo von Hey Honey hat man es besonders bequem. Dieser strapazierfähige Sport-BH punktet mit dem weichen Material, das sich sehr ange ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Bra Leo Damen (Grau L) Yogabekleidung
30,00 € Sho
60,00 €
Hey Honey Bra Leo Damen (Grau L) Yogabekleidung
Mit dem Bra Leo von Hey Honey hat man es besonders bequem. Dieser strapazierfähige Sport-BH punktet mit dem weichen Material, das sich sehr ange ...
4,95 €
Produktbild: Kunst Outfit Anker, Blumen & Co. - Boho Mandala
32,90 € Sho
Kunst Outfit Anker, Blumen & Co. - Boho Mandala
✔️ BESTE QUALITÄT IM FUN-LOOK: Wir achten stets auf eine tolle Qualität unserer Textilien. Das Design der Yoga-Prints wird von unseren Graf ...
2,99 €
- 71 %
Produktbild: Casall Silky Muscle Tank Damen (Weiß 40)
20,00 € Sho
69,95 €
Casall Silky Muscle Tank Damen (Weiß 40)
Der Silky Muscle Tank von Casall ist der ideale Trainingspartner. Dieses geschmeidige Tank-Top besticht mit dem leichten High-Tech Sensitive®-Ge ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: super.natural W Super Tights Damen (Schwarz S )
40,00 € Sho
79,99 €
super.natural W Super Tights Damen (Schwarz S )
Die Damen Super Tights von super.natural bieten hohe Funktionalität und Tragekomfort. Die Leggins besteht aus einer speziellen Material-Mischung ...
4,95 €
- 32 %
Produktbild: Mandala Basic Tank Top Damen (Rosa L )
40,00 € Sho
59,00 €
Mandala Basic Tank Top Damen (Rosa L )
Das Sport Tank von Mandala ist ein locker sitzendes Oberteil für Frauen mit Racerback. Der melierte Stoff des Shirts ist extrem leicht und atmun ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Leggings Tie Dye Damen (Blau XS)
50,00 € Sho
100,00 €
Hey Honey Leggings Tie Dye Damen (Blau XS)
Die Leggings Tie Dye von Hey Honey helfen dabei, seine sportlichen Ziele zu erreichen. Diese wundervolle Trainingshose ist aus weichem, dehnbarem ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: super.natural W Yoga Bustier Damen (Pflaume XL )
25,00 € Sho
49,99 €
super.natural W Yoga Bustier Damen (Pflaume XL )
Rundhalsausschnitt Weich Flexibles Unterbrustband Racerback Mit super.natural W Yoga Bustier kann man alles geben. Dieses sportliche Oberteil unt ...
4,95 €
- 14 %
Produktbild: Joy Selena Hose Damen (Dunkelblau 40 D)
43,00 € Sho
49,95 €
Joy Selena Hose Damen (Dunkelblau 40 D)
Das natürliche Tragegefühl der SELENA Hose von Joy wird durch die reine Baumwolle und die weite Beinform garantiert. Dadurch ist sie unübertro ...
4,95 €
- 62 %
Produktbild: Casall Move Around Sports Bra Damen (Bunt XS)
15,00 € Sho
39,95 €
Casall Move Around Sports Bra Damen (Bunt XS)
Der Move Around Sports Bra von Casall ist aus umweltfreundlichem, recyceltem Material hergestellt. Mit dem Kauf leistet man einen Beitrag zum Umw ...
4,95 €
- 60 %
Produktbild: Casall Iconic Sports Bra Damen (Mint XS/AB)
20,00 € Sho
49,95 €
Casall Iconic Sports Bra Damen (Mint XS/AB)
Der Iconic Sports Bra von Casall hilft dabei, seine sportlichen Ziele zu erreichen. Dieser Sport-BH ist ein echter Allrounder, der sich sowohl f ...
4,95 €
- 50 %
Produktbild: Hey Honey Bra Leo Damen (Weiß XS) Yogabekleidung
30,00 € Sho
60,00 €
Hey Honey Bra Leo Damen (Weiß XS) Yogabekleidung
Mit dem Bra Leo von Hey Honey hat man es besonders bequem. Dieser strapazierfähige Sport-BH punktet mit dem weichen Material, das sich sehr ange ...
4,95 €
- 14 %
Produktbild: Prana Foundation S/S V Neck Top Damen (Ziegel S )
43,00 € Sho
50,00 €
Prana Foundation S/S V Neck Top Damen (Ziegel S )
Das Prana Foundation S/S V Neck Top Women ist ein Kurzarm-Shirt. Das klassische Oberteil hat einen V-Ausschnitt und einen gerundeten Saum im Rüc ...
4,95 €
- 14 %
Produktbild: Joy Selena Hose Damen (Schwarz 36 D) Yogabekleidung
43,00 € Sho
49,95 €
Joy Selena Hose Damen (Schwarz 36 D) Yogabekleidung
Das natürliche Tragegefühl der SELENA Hose von Joy wird durch die reine Baumwolle und die weite Beinform garantiert. Dadurch ist sie unübertro ...
4,95 €
- 33 %
Produktbild: Mandala Printed Tencel Legging Damen (Bunt S )
60,00 € Sho
89,00 €
Mandala Printed Tencel Legging Damen (Bunt S )
Die Fancy Leggings von Mandala sind bequeme und elastische Trainingshosen mit modischem Komplettprint. Der breite Taillenbund sorgt für einen si ...
4,95 €
- 13 %
Produktbild: Athlecia Franz W Tights Damen (Schwarz 40)
39,00 € Sho
44,90 €
Athlecia Franz W Tights Damen (Schwarz 40)
Die Franz W Tights ist eine Leggings von Endurance Athletica. Die enge, lange Hose hat einen overall print und einen sehr hohen Bund. Der hohe An ...
4,95 €
- 22 %
Produktbild: Kamah yoga and style Charlot Yoga Pants Damen
70,00 € Sho
89,95 €
Kamah yoga and style Charlot Yoga Pants Damen
Das Modell Charlot von Kamah yoga and style ist eine locker geschnittene Trainingshose mit einem flachen Stretchbund für höchsten Tragekomfort. ...
4,95 €
Produktbild: Athlecia Franzine W Printed Tights Damen (Bunt 36)
49,90 € Sho
Athlecia Franzine W Printed Tights Damen (Bunt 36)
Die Franzine W Printed Tights von Endurance Athlecia ist eine Tight, welche sich hervorragend für alle sportlichen Aktivitäten und dein Workout ...
4,95 €
Produktbild: Athlecia Austberg W Training Pants Damen (Braun
44,90 € Sho
Athlecia Austberg W Training Pants Damen (Braun
Die Austberg W Training Pants ist eine lange Hose von Endurance Athletica. Die Hose hat einen Bund mit Kordelzug und läuft ab der Wade nach unte ...
4,95 €
- 75 %
Produktbild: Casall Bold Leatherlike Shorts Damen (Schwarz 42)
20,00 € Sho
79,99 €
Casall Bold Leatherlike Shorts Damen (Schwarz 42)
Die schnelltrocknenden Bold Leatherlike Shorts von Casall sind der perfekte Begleiter an heißen Sommertagen. Diese wundervollen Shorts aus techn ...
4,95 €
- 33 %
Produktbild: Kamah yoga and style Umina Yoga Pants Damen
60,00 € Sho
89,95 €
Kamah yoga and style Umina Yoga Pants Damen
Umina Yoga Carot Pants von Kamah yoga and style ist eine locker geschnittene Hose im Boyfriend-Schnitt aus weichem Recycling-Material mit Beinbü ...
4,95 €
- 14 %
Produktbild: Joy Selena Hose Kurzgröße Damen (Dunkelblau 18
43,00 € Sho
49,95 €
Joy Selena Hose Kurzgröße Damen (Dunkelblau 18
Das natürliche Tragegefühl der SELENA Hose (Kurzgröße) von Joy wird durch die reine Baumwolle und die weite Beinform garantiert. Dadurch ist ...
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- 70 %
Produktbild: Kamah yoga and style Tiffany Oversize Sweater
30,00 € Sho
99,95 €
Kamah yoga and style Tiffany Oversize Sweater
Der Oversize Sweater Tiffany von Kamag yoga and style sorgt für einen unglaublich bequemen Tragekomfort. Der Sweater wird aus gebrushtem Sweat-M ...
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- 62 %
Produktbild: Athlecia Zuri W Printed Sports Bra Damen
15,00 € Sho
39,95 €
Athlecia Zuri W Printed Sports Bra Damen
Der Zuri W Printed Sports Bra von Endurance Athlecia ist ist ein vielseitig verwendbarer Sport-BH für Damen, der für alle sportlichen Aktivitä ...
4,95 €
- 62 %
Produktbild: Athlecia Franz Print W Sports Bra Damen (Blau XS)
15,00 € Sho
39,95 €
Athlecia Franz Print W Sports Bra Damen (Blau XS)
Der Franz Print W Sports Bra von Endurance Athlecia ist ist ein vielseitig verwendbarer Sport-BH für Damen, der für alle sportlichen Aktivität ...
4,95 €
- 44 %
Produktbild: Kamah yoga and style Panarea High Waist Yoga
50,00 € Sho
89,95 €
Kamah yoga and style Panarea High Waist Yoga
Die Leggings Panarea von Kamah yoga and style sind feminine Yoga- und Pilateshosen. Die eng anliegenden Tights bestehen aus weichem, elastischem ...
4,95 €
- 22 %
Produktbild: Kamah yoga and style Natalie Wickeljacke Damen
70,00 € Sho
89,95 €
Kamah yoga and style Natalie Wickeljacke Damen
Das Modell Natalie von Kamah ist eine modische, offene Jacke in melierter Optik. Die Strickjacke besteht aus weicher, dehnbarer Baumwolle, die f ...
4,95 €

Yoga-Bekleidung für Damen: Kaufberatung & Tipps

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Beim Betreiben von Yoga-Übungen sollten Damen auf die richtige Kleidung achten. Yoga-Bekleidung ist essenziell für die Praktiken und die damit verbundenen körperlichen Übungen. Mit der falschen Kleidung kann es schnell zu unangenehmen drücken oder reibenden Stellen sowie kneifen am Bund kommen. Je nach Yoga-Stil können Sie unterschiedliche Kleidung tragen.

Ob eng anliegende und funktionelle Yoga-Bekleidung für dynamisch sportliches Yoga oder lockere atmungsaktive Yoga-Bekleidung für spirituell sanftes Yoga: Die richtigen Klamotten für Damen beim Yoga sind unabkömmlich. Auf was es ankommt und wie Sie die richtige Wahl beim Kauf treffen können, werden wir Ihnen im folgenden Artikel nahelegen.

Kaufkriterien: Worauf Sie beim Kauf von Yoga-Bekleidung für Damen achten sollten

Von der einfachen Yoga-Bekleidung aus Baumwolle bis hin zu einer hochstrapazierfähigen Sportbekleidung aus Funktionsfasern. Beim Kauf von Damen Yoga-Bekleidung gibt es einige Dinge zu beachten.

Die folgenden Kaufkriterien helfen Ihnen dabei die passende Yoga-Bekleidung zu finden:

  • Material
  • Nachhaltigkeit
  • Blickdicht
  • Größe
  • Farbe
In den folgenden Absätzen erfahren Sie, wie die perfekte Wahl der Kleidung getroffen werden kann.

Material

Es gibt Yoga-Damen-Bekleidung aus vielen verschiedenen Materialien, von Baumwolle bis hin zu synthetischen Stoffen. Welches Material für Sie das Beste ist, hängt hauptsächlich vom Yoga-Stil und den persönlichen Präferenzen ab. Das Material sollte aber in jedem Fall ein gewisses Maß an Griffigkeit aufweisen, da viele Übungen einen festen Stand benötigen, beziehungsweise bei manchen Haltungen auch Griffigkeit an den Armen und Beinen vonnöten ist.

Baumwolle ist in den meisten Fällen sehr gut hautverträglich, zudem umweltfreundlicher als synthetische Stoffe. Baumwolle gilt als sehr atmungsaktiv, hält aber Schweiß länger in den Fasern. Kleidung aus reiner Baumwolle ist ziemlich unflexibel und neigt beim Training zum Ausleiern. Nach einiger Zeit sitzen die Klamotten durch die ausgedehnte Form nicht mehr so gut. Die Folge ist, dass Sie fortlaufend das Kleidungsstück korrigieren und das stört beim Training sehr.

Das Ganze ist bei einem Oberteil unproblematischer, hier können Sie auch zur Baumwolle greifen, jedoch bei der Wahl der Hose, sollte in den meisten Fällen ein Elasthan-Anteil vorhanden sein, oder Lycra gewählt werden. Diese sind wesentlich Formstabiler und liegen meist gut sitzen am Körper an. Schweiß wird bei diesen Funktionsfasern leichter von der Haut weg transportiert und verdunsten anschließend auf der Oberfläche, sodass Sie immer ein trockenes Gefühl bei den Trainingseinheiten haben und bei ruhigeren Passagen nicht auskühlen.

Sollte es der Fall sein, dass sie weniger sportliches Yoga betreiben möchten und eher in eine spirituelle Richtung gehen, kann auch hier eine lockerer sitzende Baumwoll-Variante gewählt werden.

Nachhaltigkeit

Der Trend geht zu einer umweltbewussten und nachhaltigen Yoga-Bekleidung für Damen. Den größten Anteil an nachhaltiger Kleidung macht die 100 Prozent Baumwolle Sektion aus, aber auch Bambus oder Leinen sind beim Thema Nachhaltigkeit vertreten.

Nachhaltigkeit beschreibt im Allgemeinen, dass Ressourcen nur soweit verbraucht und gebraucht werden, dass sie auch zukünftigen Generationen in derselben Qualität und Quantität zur Verfügung stehen können und dies auf eine umweltschonende Art und Weise. Also beispielsweise Baumwolle umweltschonend abgebaut und anschließend angepflanzt wird, somit kommt es zu keiner Erschöpfung der Ressourcen.

Mittlerweile können auch synthetische Stoffe nachhaltig produziert werden, da diese aus recyceltem Plastik bestehen können. Dann muss allerdings auf das Prädikat Bio verzichtet werden. Nachhaltigkeit besteht hier aus einem Kunststoff-Kreislauf, bei dem immer wieder recycelt wird und somit die Umwelt geschont wird.

Blickdicht

Wenn Sie in Gruppen oder Miteinander Yoga-Übungen vollführen möchten, ist blickdichte Kleidung für Damen Vorteilhaft. Sehr günstige Yoga-Leggings sind oftmals nicht blickdicht, da hier eine mindere Qualität und geringere Webdichte Anwendung findet.

Yoga-Bekleidung für Damen aus Baumwolle ist nahezu immer blickdicht. Bei synthetischen Stoffen sollte darauf geachtet werden, dass in der Beschreibung blickdicht erwähnt wird.

Größe

Das Yoga-Outfit von Ihnen sollte nicht zu knapp sitzen, da Sie sich sonst eingeengt fühlen und es möglicherweise bei manchen Übungen zu Einschränkungen kommt. Gleichzeitig darf das Outfit aber auch nicht zu locker sitzen, da es sonst rutscht.

Beim Oberteil ist auch ein fester Sitz wichtig, da die Kleidung bei Übungen welche kopfüber ausgeführt werden sonst über den Körper rutscht.

Daher sollten Sie sich bei Ihrer Kleidungswahl Zeit lassen und eventuell mehrere Größen bestellen, damit Sie die perfekte Größe finden.

Farbe

In der Psychologie weiß man seit langem, dass Farben eine Wirkung auf den Körper haben und Gefühle hervorrufen. Auch beim Yoga kann man daher die Farbe nach dem Stil ausrichten, man sagt Ihnen unterschiedliche Eigenschaften nach.

Weiß steht für Einheitlichkeit und Friede zudem ist es eine neutrale Farbe und soll Klarheit für den Geist bringen sowie beruhigend wirken. Bei manchen Yoga Arten wird traditionell nur weiß getragen. Gelb hingegen symbolisiert Offenheit und Lernfreude.

Viele Yoga-Ausübende lehnen Ihre Farbwahl bei dieser Entspannungslehre nach den Chakren aus, um gezielt Blockaden zu lösen. Man sagt, wenn ein Energiezentrum  blockiert ist, kommt der Körper aus dem Gleichgewicht. Energiezentren sind die sogenannten Chakren, davon gibt es im Körper sieben und jedem wird eine andere Farbe beigemessen.

  • Kronenchakra: weiß oder violett - Spiritualität
  • Drittes Auge: blau - Wahrnehmung
  • Kehlchakra: hellblau - Kommunikation
  • Herzchakra: grün - Liebe/ Heilung
  • Solarprexus: gelb - Weisheit/ Macht
  • Sakralchakra: orange - Sexualität/ Kreativität
  • Wurzelchakra: rot - Urvertrauen
Diese kurze Auflistung beschreibt die Chakren des Körpers mit Ihren Farben und Auswirkungen. Auf diese Energiezentren richten sich viele Yogaübungen aus. Die Reihenfolge ist dabei von Kopf bis Wurzel gewählt.

Yoga-Bekleidung für Damen: Die wichtigsten Fragen beantwortet

Es gibt verschiedenste Yoga-Bekleidung für Damen für die unterschiedlichsten Yoga-Arten. Auf was es bei Yoga-Bekleidung im Allgemeinen ankommt und welche Unterschiede es gibt zeigen wir Ihnen mithilfe der wichtigsten Fragen in den folgenden Textpassagen.

Welche Arten von Damen Yoga-Bekleidung gibt es?

Die passende Yoga-Bekleidung für Damen sollte nach dem Yoga-Stil ausgerichtet werden, je nach Art ist die Kleidung eher locker sitzend oder hochfunktionell und eng am Körper anliegend.

  • Yoga-Bekleidung für spirituell sanftes Yoga: Bei den Yoga-Formen welche eher in eine spirituelle langsamere Richtung gehen, sitzen die Hosen meist deutlich lockerer. Das Material muss durch die ruhigeren Übungen nicht hochfunktionell sein, daher wird hier oftmals ein Mix aus Kunstfaser und Baumwolle oder gar Leinen verwendet. Dennoch sollte die Hose zu keiner Zeit rutschen. Hinsichtlich des Oberteils werden hier meistens normale T-Shirts oder Langarmshirts aus Baumwolle beziehungsweise Leinen getragen, auch locker sitzende Tops oder gar Pullover kommen zum Einsatz. Die Kleidung sollten Sie hier warm genug wählen, da es durch diese Formen des Yogas nur zu einer geringen Aufwärmung des Körpers kommt.
  • Yoga-Bekleidung für sportlich dynamisches Yoga: Bei der Damen Bekleidung für sportlich dynamisches Yoga wird der Körper sehr schnell erhitzt es kommt zu deutlich höherer Schweiß Bildung, zudem gibt es Formen dieser fernöstlichen Entspannungslehre bei der die Umgebungstemperatur auf 37 bis 40 Grad aufgewärmt wird. Die Anforderungen an die Kleidung sind dann weitaus komplexer. Eng anliegende Jogginghosen beziehungsweise Yoga-Pants mit atmungsaktiven Funktionsfasern und einer hohen Bewegungsfreiheit ohne Formverlust werden herangezogen. Das Stretchgewebe ist zudem ausreichend strapazierfähig um höchst gelenkigen Haltungen Stand zu halten.

Welche Kleidungsstücke sollte Damen Yoga-Bekleidung beinhalten?

Die richtige Yoga-Bekleidung für Damen besteht meist aus Oberteil, Hose sowie in manchen Fällen aus rutschfesten Yoga-Socken, ab einer gewissen Oberweite sollten Sie zudem einen Sport-BH tragen.

  • Oberteil: Beim Oberteil unterscheidet man zwischen T-Shirts, Tops, Tanks und Langarmshirts, Je nach persönlicher Vorliebe und dem Yoga-Stil kann hier gewählt werden.
  • Hose: Hier trifft man die Auswahl zwischen lockeren Yoga-Pants und engen Tights in jeweils kurzer und langer Variante je nach Temperatur und Einsatzzweck.
  • Socken: Viele Damen führen die Yoga-Übungen auch barfuß aus, falls der Boden jedoch etwas kälter ist oder du dich mit Socken wohler fühlst sind Yoga-Socken Ideal, da diese eine rutschfeste Beschichtung oder Noppen auf der Unterseite besitzen.
  • Sport BH: Der Sport BH ist ab einer Körbchengröße von C empfehlenswert, entweder ergänzend zu einem anderen Yoga-Oberteil oder Substitut also ersetzend zum normalen Yoga-Oberteil, da es viele Yoga-Outfits auch nur mit Sport BH gibt.
Viele Damen führen die Yoga-Übungen auch barfuß aus, falls der Boden jedoch etwas kälter ist oder Sie sich mit Socken wohler fühlen sind Yoga-Socken Ideal, da diese eine rutschfeste Beschichtung oder Noppen auf der Unterseite besitzen.

Welche Damen Yoga-Bekleidung eignet sich für Anfänger?

Der Einstieg in die Welt des Yogas findet in den meisten Fällen zu Hause oder in einem Yoga Kurs statt. Anfangen können Sie mit einer einfachen Jogginghose oder Yoga-Pants und einem T-Shirt.

Dennoch sollten Sie sich beim Auswählen der Kleidung Zeit lassen und gründlich Ihre Bewegungsfreiheit und den festen Sitz der Klamotten prüfen, damit es zu keinen Störfaktoren während den Übungen kommt.

Wenn sich bei Ihnen langsam Fortschritte zeigen und sie tiefer in die Materie des Yogas einsteigen, kristallisiert sich meist eine bevorzugte Form dieser Entspannungslehre heraus. Nach dieser Form können Sie dann die passende Kleidung abstimmen.

Wie sollte Damen Yoga-Bekleidung gereinigt werden?

Ihre Yoga-Bekleidung können Sie bei 30 bis 40 Grad waschen, dies schont die Fasern und eliminiert das Risiko, dass die Wäsche einläuft und somit kleiner beziehungsweise enger wird. Auch auf Weichspüler können Sie verzichten, das ist besser für die Umwelt und für Ihre Gesundheit, zudem kann es das Gewebe von Elasthan beschädigen.

Den Trockner sollten Sie gänzlich meiden, da hier zu hohe Temperaturen entstehen und sich manche Kleidungsstücke ausdehnen, sowie an Farbintensität verlieren. Des Weiteren sollten Sie die Kleidung auf links drehen, um so die Oberfläche der Außenhaut zu schonen.

Fazit

Bei Yoga-Bekleidung für Damen sollten Sie die Kleidung nach dem Yoga-Stil auswählen, es muss abschließend somit nicht immer eine hochfunktionelle Variante gewählt werden, bei ruhigem Yoga reicht auch eine Ausführung aus Baumwolle, jedoch können Sie je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ansprüchen entscheiden.

Eine gute Passform und ein angenehmes Tragegefühl sowie ein sicherer Halt der Klamotten steht im Vordergrund und bildet die Basis für erfolgreiches Yoga. Mithilfe dieser Tipps und Beratung sollte die Auswahl für Sie leichter und passender vonstattengehen.

Bildquelle: unsplash.com / Carl Barcelo