Laufschuhe für Herren (203264 Produkte)

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adidas Supernova + Laufschuhe Herren - schwarz 42
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ON RUNNING Herren Laufschuhe Cloudswift Laufschuh
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Brooks Herren Laufschuhe Launch 7 Laufschuh
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Asics Novablast 2 Laufschuhe Herren - schwarz 47
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Altra Rivera - Laufschuhe - Herren Gray / Orange 42
Altra - Rivera - Laufschuhe - Herren - Jetzt online kaufen! - Porto frei ab 50 € und kostenlose Rücksendung - 100 Tage Rückgabe - Beratung du ...
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Der Oberschuh für die Innenstadt  Im Sommer heizen sich die Strassen auf, doch mit dem Cloudswift bleibst du cool. Der Innenschuh aus spezielle ...
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Hoka One One Herren Laufschuhe Elevon 2 Laufschuh
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ON RUNNING Herren Laufschuhe Cloudflyer Laufschuh
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ON RUNNING Herren Laufschuhe Cloudswift Laufschuh
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adidas Supernova Laufschuhe Herren - schwarz 46
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ON RUNNING ON Herren Laufschuhe Cloudflyer
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ON RUNNING Herren Laufschuhe Cloudflow Laufschuh 44
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adidas Supernova Laufschuhe Herren - grau 44
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PUMA Erupter Laufschuhe Herren castlerock/puma
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Hoka One One Herren Laufschuhe Clifton 7 Laufschuh
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New Balance New Balance ML850 Laufschuhe
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New Balance New Balance ML850 Laufschuhe
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ON Laufschuhe Herren Cloud X Glacier/Olive -
Toller Look. Noch besseres Gefühl   Die kleinen Details sind es, die den Cloud X so besonders machen. Die Einlegesohle mit zwei Dichtegraden, d ...
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adidas Supernova Laufschuhe Herren - schwarz/pink
adidas Supernova Laufschuhe Herren - schwarz/pink 46
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New Balance New Balance MS574 Sneaker stylische
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Produktbild: Saucony Saucony Aya Laufschuhe begehrte Herren
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Saucony Saucony Aya Laufschuhe begehrte Herren
Größe , 45, Farbe , Blau, Obermaterial , Obermaterial: Leder, Innenmaterial , Futter & Decksohle: Textil, Materialzusammensetzung , Echtleder, ...
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ON RUNNING Herren Laufschuhe Cloudace Laufschuh 44
Größe , 44, Farbe , Blau,
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Puma Velocity Nitro Laufschuhe Herren - grün 42
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adidas Pureboost 21 Laufschuhe Herren - weiß 42
adidas Pureboost 21 Laufschuhe Herren - weiß 42
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Laufschuhe für Herren: Kaufberatung & Tipps

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Joggen ist für viele Menschen der Start in den Tag, um sich einfach fit zu halten. Andere betreiben das Laufen als richtigen Ausdauersport oder das genau Gegenteil, sie legen kurze Sprints ein. Egal wie das Laufen aussieht, ein gutes Schuhwerk ist die Voraussetzung für ein gutes Training, und die Gesundheit des Fußes und der Gelenke.

Die Laufschuhe für Herren sollten an das individuelle Training und den eigenen Körper angepasst werden. Besonders wichtig ist beispielsweise auch der Untergrund auf dem gelaufen wird. Der Schuh soll bei hartem Boden ausreichend Federn und eine Überbelastung vermeiden. Vor allem bei Männern mit einem höheren Körpergewicht ist dies ein wichtiger Faktor. Die Stabilität des Fußes im Schuh spielt dabei auch eine besonders große Rolle.

Kaufkriterien: Worauf Sie beim Kauf von Herrenlaufschuhen achten sollten

Der optimale Laufschuh für Herren, der einen hohen Komfort und ein angenehmes Tragegefühl auch über lange Strecken hinweg garantiert, sollte einige Kriterien erfüllen. Diese sollten Sie beim Kauf eines Herrenlaufschuhs beachten, um ein Produkt mit hoher Qualität zu finden, welches Ihren eigenen Bedürfnissen entspricht.

Dabei handelt es sich um die folgenden Kaufkriterien für einen Herrenlaufschuh:

  • Untergrund
  • Häufigkeit des Laufens
  • Körpergewicht
  • Fußtyp
Diese vier Punkte sollten Sie besonders bei Ihrer Kaufentscheidung beachten, damit Sie beim Laufen von einem hochwertigen Laufschuh für Herren profitieren und ein erfolgreiches Training absolvieren können.

Untergrund

Je nach der Bodenart sollten Sie einen darauf individuell angepassten Schuh für Herren bevorzugen. Für alle Männer, die direkt vor ihrer Haustür mit dem Laufen beginnen ist der Start auf dem Asphalt der Standard. Dort sollten sie auf eine gedämpfte Sohle achten, die die Stöße abfedert und trotzdem nicht zu weich ist. Dies und eine ebenfalls zu hohe Sohle führen außerdem zu häufigerem Umknicken, was man vermeiden möchte.

Ein weicher Waldboden erfordert erhöhte Aufmerksamkeit, um nicht über Steine, Wurzeln oder Löcher zu fallen. Die Sohle sollte hier ein etwas ausgeprägteres Profil ausweisen. Im Allgemeinen ist ein stabilerer Halt um den Knöchel zu empfehlen, damit der unebene Boden besser ausgeglichen werden kann. Diese Art von Herrenlaufschuhen kann oftmals auch noch für Asphalt verwendet werden.

Wer auf einem Sportplatz mit einer Tartanbahn unterwegs ist, kann auf eine übermäßige Dämpfung verzichten, da die Bahn federt. Auf Split empfiehlt es sich einen Herrenschuh mit gröberem Profil zu verwenden, da die Steine unter Druck gerne rutschen und so eine Art Glätte entsteht. Da Split gleichzeitig sehr hart ist können ebenfalls Schuhe wie auf dem Asphalt verwendet werden.

Häufigkeit des Laufens

Die Häufigkeit des Laufens und damit auch die zurückgelegte Strecke sind ein wichtiges Maß für die Qualität des Herrenschuhs. Leider müssen Sie bei einem sehr hohen Trainingspensum auf die teuren Modelle zurückgreifen, da diese eine hohe Belastbarkeit aushalten und lange verwendet werden können.

Körpergewicht

Die Zwischensohle, sowie Stützelemente und die Dämpfung im Laufschuh sind abhängig vom Gewicht des Läufers, da diese eine unterschiedliche Ausprägung entsprechend dem Gewicht aufweisen. Vor allem als Herr mit einem höheren Körpergewicht ist dieser Punkt besonders wichtig.

Die Ausprägung der Zwischensohle wirkt sich des Weiteren auf den Laufstil und die Bewegungen aus, weshalb auf den richtigen Schuh für Herren geachtet werden sollte. Vor allem Übergewichtige sollten eher zu einer höheren Dämpfung greifen, da sich das Training sonst negativ auf den Bewegungsapparat auswirkt.

Fußtyp

Je nach der Ausprägung Ihres Fußes müssen die Schuhe individuell abgestimmt sein. Untrainierte oder übergewichtige Menschen neigen oft zu Senk- oder Plattfüßen. Auch Hohlfüße sind bei einigen Menschen vorzufinden, sodass ein Normalfuß fast am seltensten vorkommt.

Entsprechend diesen Fußtypen werden spezielle Schuhe mit einer Unterstützungsfunktion angeboten. Bevor Sie zu so einem solchen Herrenlaufschuh greifen, sollten erst die Ursachen abgeklärt werden. Denn nach einiger Zeit des Trainings kann der Fuß stabilisiert und ganz andere Voraussetzungen geschaffen werden, sodass ein teurer Sonderschuh überflüssig ist.

Herrenlaufschuhe: Die wichtigsten Fragen beantwortet

Damit Sie optimal informiert sind, welcher Laufschuh für Herren am besten für Sie geeignet ist, haben wir eine Übersicht mit den wichtigsten Fragen erstellt. Diese beantworten wir im Folgenden ausführlich, damit alle Unklarheiten beseitigt sind.

Welche Arten von Herrenlaufschuhen gibt es?

Passend zum Untergrund und zum Laufstil gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Laufschuharten für Herren, die wir hier kurz vorstellen möchten:

  • Bewegungskontrollschuhe: Diese Schuhe sind für einen mittleren bis harten Boden geeignet. Das Lauftempo bzw. das Lauftraining sollte ein ruhiger Dauerlauf mit einem relativ niedrigen Tempo sein. Die Dämpfung ist sehr hoch, genauso wie die Stützfunktion äußerst stark ausgeprägt ist. Daher eignet sich ein Bewegungskontrollschuh vor allem für Herren geeignet, die beim Abrollen stark nach innen einknicken, was als Überpronation bezeichnet wird.
  • Stabilschuhe: Auch diese Laufschuhe sind für einen mittleren bis harten Boden geeignet und unterstützen optimal bei langsamen Dauerläufen mit keinem sehr hohen Tempo. Allerdings sind hier die Dämpfung und Stützfunktion eher in einem mittleren Feld gelegen. Herren mit einer leichten Überpronation können zu einem Stabilschuh greifen.
  • Dämpfungsschuhe: Langsame bis etwas schnellere Dauerläufe auf mittleren bis harten Böden sind dir Grundvoraussetzungen für einen Dämpfungsschuh. Er bietet eine mittlere bis sehr hohe Dämpfung bei absolut keiner Stabilität. Für sehr schwere Läufer geeignet, die vor allem im Fersenbereich eine Dämpfung benötigen. Es findet allerdings keine Pronationskontrolle statt.
  • Neutralschuhe: Auch hier ist die Eignung des Herrenschuhs für mittlere bis harte Untergründe und ruhige Dauerläufe mit einem niedrigen Tempo gegeben. Der Schuh verfügt über eine mittlere Dämpfung bei keiner zusätzlichen Stabilität. Neutalschuhe bieten für trainierte Läufer ohne Fehlstellung die bestmögliche Wahl. Es ist keine zusätzliche Pronationsstütze verarbeitet.
  • Lightweight Trainer: Wer neben etwas schnelleren Dauerläufen auch kurze Intervallläufe betreiben möchte ist mit Lightweight-Trainern bestens bedient. Mit einer mittleren Dämpfung und Stabilität sind sie für mittlere bis harte Böden geeignet. Trainierte Läufer oder Wettkampfläufer, die keine Pronationskontrolle benötigen sind die Zielgruppe dieser Schuhart.
  • Barfußschuhe: Für das Techniktraining auf allen möglichen Bodenarten sind Barfußschuhe genau das Richtige. Sie verfügen über keine Dämpfung oder Stabilität und sind für ein hohes Tempo geeignet. Dieser Schuh ergibt ein sehr natürliches Abrollverhalten, wodurch sehr trainierte, normal gewichtige Läufer die bestmögliche Unterstützung auf eher weicheren Böden erhalten.
  • Trailschuhe: Wer im Trail läuft, betreibt eher langsame Dauerläufe und braucht aufgrund des weichen Bodens keine besonders ausgeprägt Dämpfung oder Stabilität. Mit ausreichend Grip, eignen sich diese Laufschuhe für den unebenen Boden, abseits von Straßen in der freien Natur.
  • Wettkampfschuhe: Ob Dauerlauf oder Intervalltraining. Für sehr sportliche Läufer, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten bzw. einen solchen bestreiten, eignet sich diese spezielle Kategorie. Ohne Pronationsstütze und Dämpfung ist die Zielgruppe durch sehr trainierte Läufer bestimmt.
Für alle Ansprüche gibt es einen speziellen Schuhtyp für Herren. Mit unserer Auflistung sollten Sie das passende Modell für sich finden.

Wie reinige und pflege ich meine Laufschuhe für Herren?

Falls die Laufschuhe für Herren grob verschmutzt sind, lassen Sie diese zuerst ausreichend trocknen. Danach können Schlamm und Erde meist mit einer Bürste entfernt werden. Verwenden Sie unter Umständen etwas Waschmittel und Wasser.

Achten Sie jedoch darauf die Schuhe nicht komplett zu durchnässen. Damit die restliche Feuchtigkeit aufgenommen wird, kann der Innenraum des Herrenlaufschuhs mit Zeitungspapier ausgestopft werden und an einem warmen Ort trocknen.

Wie finde ich den richtigen Herren Laufschuh?

Lassen Sie zuerst mögliche Fehlstellungen von einem Arzt abklären. Anhand dieser Informationen können Sie den passenden Schuh entsprechend Ihres gewünschten Trainings und dem Untergrund, auf dem Sie laufen werden auswählen. Lassen Sie sich in einem Fachgeschäft beraten und probieren Sie die Laufschuhe für Herren unbedingt an.

Welche Größe sollten die Herrenlaufschuhe haben?

Grundsätzlich sollten Herrenlaufschuhe immer ein bis zwei Größen größer sein, als normale Straßenschuhe. Der Fuß benötigt ausreichend Platz, um sich bewegen zu können. Ein grober Richtwert ist, dass zwischen dem großen Zeh und der Schuhspitze noch ein Daumen breit Platz ist.

Auch das Abrollverhalten spielt bei der Größenfindung eine Rolle, weshalb auch hier wieder eine gute Beratung vonnöten sein kann. Die Füße sind Abends größer als am Morgen, weshalb auch die Tageszeit bei der Anprobe beachtet werden sollte.

Fazit

Achten Sie beim Kauf Ihres Laufschuhs für Herren auf einzelne wichtige Kriterien, wie beispielsweise Ihr Körpergewicht, den Untergrund bei Ihrem Training und natürlich die Trainingsart. Auch die sportliche Verfassung und der Zustand des eigenen Fußes darf nicht vergessen werden.

Mit einer guten Beratung und eventuell einer ärztlichen Abklärung von möglichen Fehlstellungen steht dem Kauf eines Herrenlaufschuhes nichts mehr im Wege. Bei einer guten Pflege haben Sie lange Zeit viel Freude an dem ausgewählten Schuh und können sportliche Bestleistungen erreichen.

Bildquelle: pixabay.com / Orna Wachmann